تاثیر رویکرد پذیرش و تعهد مبتنی بر شفقت به خود بر بهزیستی و انعطاف‌پذیری روان‌شناختی نوجوانان

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان

1 گروه مشاوره، دانشگاه پیام نور، قزوین، ایران.

2 عضو هیات علمی گروه روان شناسی دانشگاه پیام نور، تهران، ایران

3 گروه روان شناسی دانشگاه پیام نور، تهران، ایران

چکیده

هدف پژوهش حاضر تعیین اثربخشی رویکرد پذیرش و تعهد مبتنی بر شفقت به خود بر بهزیستی و انعطاف‌پذیری روان‌شناختی نوجوانان بود. طرح پژوهش، نیمه آزمایشی از نوع پیشآزمون-پسآزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل 150 دختر و پسر 13 تا 18 ساله از شهرهای تنکابن، تهران و قزوین بودند که به‌صورت فراخوان آنلاین وارد پژوهش شدند. تعداد 30 نفر از آن‌ها به-صورت نمونهگیری هدفمند انتخاب شدند و 15 نفر در گروه آزمایش و 15 نفر در گروه کنترل به‌صورت تصادفی جایگزین شدند. ابزار اندازهگیری شامل پرسشنامه‌های بهزیستی ریف و پذیرش و عمل-2 بوند و همکاران برای سنجش انعطاف‌پذیری روان‌شناختی بود که قبل از اجرای برنامه مداخله توسط هر دو گروه در مرحله پیش‌آزمون و پس‌آزمون تکمیل شد. گروه آزمایش در جلسات مداخله پذیرش و تعهد مبتنی بر شفقت به خود به مدت 8 جلسه 90 دقیقه‌ای به‌صورت گروهی آنلاین شرکت کردند و گروه کنترل در فهرست انتظار قرار گرفتند. تجزیه‌وتحلیل داده‌ها از تحلیل کوواریانس چند متغیره و تک ‌متغیره استفاده شد. نتایج نشان داد، مداخله به‌طور معناداری باعث افزایش بهزیستی و انعطاف‌پذیری روان‌شناختی نوجوانان شده است. بنابراین؛ رویکرد حاضر روشی مناسب برای بهبود بهزیستی و انعطاف‌پذیری روان‌شناختی موقعیت‌های زندگی نوجوانان است.

کلیدواژه‌ها

موضوعات

عنوان مقاله [English]

The Effectinvenss of Acceptance and Commitment approach based on Self-Compassion on Psychological Well-being and Flexibility in Adolescents

نویسندگان [English]

  • Mozhdeh Hasan Sajedi 1
  • Mahdi Ghodrati Mirkouhi 2
  • قاسم Abdollahi 3
1 Department of Counseling, Payame Noor University, Qazvin, Iran.
2 Department of Psychology, Payame Noor University, Tehran, Iran.
3 Department of Psychology, Payame Noor University, Tehran, Iran.
چکیده [English]

The present study aimed to determine the effectiveness of acceptance and commitment approach based on self-compassion on psychological well-being and flexibility. The research design was a semi-experimental pre-test and post-test type with a control group. Statistical population included 150 girls and boys in 13 to 18 ages from the Tunkabon, Tehran, and Qazvin cities, who entered the study by online invitation. Research sample included 15 in experimental group and 15 in control group that selected through the purposive sampling. Instruments encompassed Ryff psychological well-being and Bond and et al acceptance and action questionnaire-II for psychological flexibility that completed before and after intervention in pre-test and post-test. The intervention program acceptance and commitment therapy based self-compassion was implemented in eight online 90 minutes’ sessions and control group was also placed on the waiting list. Multivariate and univariate analysis of covariance were used to analyze of data. The results showed that the approach of acceptance and commitment based on self-compassion has been significantly effective in increasing psychological well-being and psychological flexibility. Therefore, given these findings, this approach is appropriate intervention for psychological well-being and psychological flexibility in Adolescent’s life situations.

کلیدواژه‌ها [English]

  • Adolescent
  • Acceptance and commitment
  • psychological flexibility
  • psychological well-being
  • self-compassion

فایل ها

هم رسانی

ارجاع به این مقاله

آمار